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垂头族警惕! 手麻无力又颈痛 原来是…

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〔记者谢介裕/南投报道〕人手一机的时期到来,南投县从2015年起,全县169所国中小当中,各校门生近视人数最少都有1人以上,迄今「无近视」的学校照旧挂蛋,且除了眼睛干涩等后遗症之外,连罹患「简讯颈」文化病的人,也有愈来愈多又年轻化的趋向,令垂头族粗心不得﹗

增援卫福部南投病院的台北市立万芳病院神经外科医师蔡佳勋指出,近来收治一名年约30岁的陈姓职业妇女,因上班时期大部分运用电脑处置惩罚营业,放工回家跟同事或朋侪联系运用手机Line简讯互动,睡前还会躺在床上垂头追剧,效果最先涌现手麻、头痛、颈部痛苦悲伤,以至双手连拿杯子喝水的实力也没有,原以为是推陈出新或血液循环涌现问题,经南投诊治后,也才惊觉罹患「简讯颈」,经医治及改良运用手机等3C产物的时候后,现在已恢复健康。

妙龄女用痘痘贴想遮丑 竟恶化成囊肿型青春痘

〔记者林惠琴/台北报导〕一名21岁女性从国中开始长青春痘,近期天气闷热加上熬夜、睡眠品质不佳,下巴、两颊痘况更严重,因为「面子」问题选择痘痘贴遮掩,不料竟然演变成重度的囊肿

据南投病院材料显现,近半年来,有很多粉领族、职业妇女上门求诊,年龄层从25岁至55岁不等,配合病灶则是肩颈酸痛,缘由乃是动辄长达数小时低着头、弓着身材划手机所形成的,医学界遂以「简讯颈」称之。    

南投病院院长洪弘昌示意,据美国医界研讨,长时候保持颈椎向下蜿蜒垂头收发简讯,假如垂头蜿蜒的水平达60度以上,颈部蒙受的分量约27公斤,即5包家庭式白米包装的分量,不只形成颈部肌肉疲劳、韧带拉伤,同时也能够引发颈部退化性关节炎、颈椎间盘凸起兼并脊髓榨取等并发症。

以陈姓职业妇女而言,因病症不算严峻,经恰当的止痛药物及复健医治后,现在双手已恢复实力,且不再有麻痹感,不过,若涌现胸腹部麻痹痛苦悲伤、大小便失禁等较严峻病症时,便能够需透过手术才治愈或减缓不适感。    

常言道:「防备胜于医治」,医师发起公众在一样平常生涯中,应每隔15分钟做颈椎舒缓活动,透过头部前趋后仰,摆布扭转,协助颈部肌肉伸展,且运用3C产物时,也应随时注重本身的姿态,除了保持准确坐姿及站姿之外,也应防止统一姿态凌驾20分钟,才是防止「简讯颈」找上门的保健之道。

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